Mai :
Cours de yoga avec Romane
Cours pour découvrir l'enseignement de Romane Casquel (nouvelle professeure de yoga)
Cours découverte de 1h (accessible à tous),
uniquement pour les élèves du studio.
Samedi 30 mai:
- Hatha 9h30-10h30
- Slow 11h-12h
Dimanche 31 mai:
- Vinyasa 9h30-10h30
- Yoga et respirations 11h-12h
Les pratiques:
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Hatha (pratique traditionnelle Sivananda avec techniques de respiration et postures tenues relativement longtemps).
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Slow (pratique douce et calme, en connexion avec sa respiration).
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Vinyasa (pratique fluide et dynamique dans un mouvement continu avec des postures qui s'enchaînent assez rapidement).
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Yoga et respirations (exercices de respiration et postures douces exclusivement au sol -> remplacera le cours de yin & souffle).
Infos pratiques:
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Nombre de places limité à 10 personnes
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Inscription en ligne nécessaire
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Tarif libre, paie ce que tu veux (règlement en espèces)
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Merci de me prévenir à l'avance en cas d'annulation
Romane Casquel
Namaste !
Je suis Romane, 31 ans.
J'ai découvert le yoga au cours de mes études supérieures il y a une dizaine d'années. Après des années de pratique de gymnastique artistique et de danse, ce fut un véritable coup de cœur.
Depuis, le yoga n'a cessé de m'accompagner, avec des périodes de pratique plus ou moins intenses, en France et à l'étranger, ainsi que de belles rencontres avec des personnes passionnées et inspirantes.
Anoushka fait partie de ces personnes, avec qui j'ai eu la chance de suivre des cours il y a quatre ans, aux tout débuts de Shanti Yoga.
J'ai alors décidé de passer le cap et de me former en tant que professeure, d'abord en Hatha Yoga en Inde auprès de l'école Arhanta Yoga, puis en Vinyasa Yoga en France avec Ayu Yoga School.
De retour dans la région, j'avais à cœur de proposer des cours de yoga accessibles à tous, de donner à chacun l'opportunité de se connecter à son corps, de prendre plaisir à bouger et de gagner en confiance dans sa pratique.
Anoushka me donne aujourd'hui cette opportunité en me laissant les commandes de Shanti Yoga pendant son absence à partir du mois de septembre.
C'est pour cette raison que je vous propose de venir me découvrir, moi et mon enseignement, lors de ce week-end.
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir !