WEEKEND YOGA
une retraite de yoga à personnaliser
vendredi 1er mai & samedi 2 mai
de 9h à 18h45
Programme du weekend:
Yoga et pratiques yoguiques avec Anoushka
Offrez-vous une pause bien-être le temps d’un week-end dédié au yoga.
Le vendredi 1er mai et le samedi 2 mai
de 9h à 18h45, des pratiques yoguiques simples de 45 minutes s’enchaînent tout au long de la journée, accessibles à tous.
Venez composer votre programme selon vos envies et votre énergie du moment (voir planning ci-joint).
Tarifs par pratique :
• 5 € pour les élèves du studio (ayant un abonnement yoga)
• 10 € pour les personnes extérieures
Règlement sur place en espèces (prévoir l'appoint) ou par wero en amont (24h avant).
Massage ayurvedique
avec Valentin
Découverte du massage Abhyanga, massage traditionnel indien issu de l’Ayurvéda, pratiqué à l’huile chaude.
L’Abhyanga est un massage enveloppant et relaxant, qui agit à la fois sur le corps et le mental.
À travers des mouvements lents, fluides et rythmés, il invite à relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et retrouver une sensation d’ancrage et de présence à soi.
Ce massage est particulièrement apprécié pour :
-
réduire le stress et l’anxiété
-
soulager les douleurs musculaires et articulaires
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favoriser l’élimination des toxines
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améliorer la circulation sanguine et lymphatique
Massage découverte de 30 à 40 minutes, à prix libre (paie ce que tu veux).
À propos du praticien:
Valentin s’est formé aux massages ayurvédiques en Inde et au Népal, auprès d’un médecin ayurvédique ainsi qu’à l’Institut de Médecine Naturelle de Katmandou.
Il est également le fondateur d’Ayurvedôme, un tiers-lieu dédié au bien-être et à la culture, situé à Coudes.
Contact & réservation par téléphone: 06 63 67 60 72
Tatouage handpoke & holistique
avec Gwen
Tatoueuse depuis huit ans,
je pratique la technique "handpoke" : à la main, sans machine, dans un retour à la simplicité des traditions ancestrales.
Plus douce et délicate qu’un tatouage classique, elle est aussi moins douloureuse et plus respectueuse de la peau.
Ma démarche est holistique et intuitive : consciente de la portée thérapeutique de l’expérience, je considère chaque encrage physique comme un rituel soutenant l’ancrage d’une intention.
À l’occasion de cet événement, je proposerais des dessins exclusifs à prix tout doux.
La réservation pour les tatouages se fait par mail auprès de Gwenola.
Contact par mail : gwenola.encre@gmail.com
Ou message sur les réseaux @gwenola.encre
Les dessins sont actuellement en création et seront disponible prochainement :)
