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Ateliers de yoga

Atelier d'exploration de la pratique de Hatha
45€

Un atelier de 4 heures vous est proposé autour du yoga Hatha de Sivananda afin de répondre à toutes vos questions et vous permettre d'approfondir votre pratique (en petit groupe de 6 personnes maximum).

Au programme de cet atelier: philosophie, pranayama, travail postural (asanas), ajustement personnalisé, relaxation, questionnements et cours de yoga.

Vous pratiquez le yoga Hatha depuis quelques temps... Vous avez envie de découvrir la philosophie du yoga Hatha de Sivananda... Vous avez des questions sur les alignements des postures... Vous souhaitez vous familiariser avec les pranayamas...

Cet atelier est fait pour vous!

 

Dates des "ateliers d'exploration de la pratique de yoga Hatha" en 2024:

  • Samedi 16/03 de 14h00 à 18h00

  • Samedi 15/06 de 14h00 à 18h00

INSCRITION/INFOS auprès d'Anoushka:

06 71 13 70 37

shantiyoga63@gmail.com

Le règlement doit être effectué 4 jours avant la date de l'atelier pour confirmer votre inscription, par virement, paylib, chèque ou espèces (me contacter par email ou téléphone pour voir pour le paiement).

En cas d'annulation à 48h du début de l'atelier, l'atelier sera dû.

ateliers de yoga pour approfondir sa pratique
yoga en auvergne

Atelier d'exploration de la pratique de Vinyasa
45€

Un atelier de 4 heures vous est proposé autour du yoga Vinyasa afin de répondre à toutes vos questions et vous permettre d'approfondir votre pratique (en petit groupe de 6 personnes maximum) .

Au programme de cet atelier: philosophie de cette pratique moderne, bienfaits des différentes postures de vinyasa, alignement personnalisé, état de flow et respiration Ujjayi, relaxation, questionnements et cours de yoga.

Vous pratiquez le yoga Vinyasa depuis quelques temps... Vous avez envie d'approfondir votre pratique et de ressentir l'état de flow... Vous avez des questions sur les alignements des postures... Vous avez envie de connaître les bienfaits des postures de Vinyasa...

Cet atelier est fait pour vous!

 

Dates des "ateliers d'exploration de la pratique de yoga Vinyasa" en 2024:

  • Samedi 17/02 de 14h00 à 18h00

  • Samedi 20/04 de 14h00 à 18h00

INSCRITION/INFOS auprès d'Anoushka:

06 71 13 70 37

shantiyoga63@gmail.com

Le règlement doit être effectué 4 jours avant la date de l'atelier pour confirmer votre inscription, par virement, paylib, chèque ou espèces (me contacter par email ou téléphone pour voir pour le paiement).

En cas d'annulation à 48h du début de l'atelier, l'atelier sera dû.

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